Bổ sung những loại trái cây này, bạn sẵn sàng hành trình đẹp da, đẹp dáng, mát người trong suốt mùa hè

Thứ hai - 17/08/2020 08:13

Dưa hấu

Đây được xem là một trong những loại thực phẩm hàng đầu cực phù hợp để giải nhiệt vào những ngày nóng oi bức. Dưa hấu có chứa tới 92% là nước, kèm theo nhiều dưỡng chất quan trọng, vừa giàu hàm lượng vitamin A, vitamin B6, hay vitamin C... vừa giàu lycopene, chất chống oxy hóa và axit amin nên hỗ trợ không nhỏ giúp làm mát da và bổ sung năng lượng trong mùa hè.

Dứa

Dứa có chứa bromelain nên giúp giảm bớt tình trạng sưng, viêm trong cơ thể. Thậm chí, nó không chỉ là loại trái cây giải nhiệt mà còn được xếp vào danh sách trái cây tươi ngon nên bổ sung thường xuyên trong những ngày nắng nóng. Bên cạnh đó, dứa còn giàu vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, chất xơ, folate, mangan... nên chẳng có lý do gì mà bỏ qua dứa trong mùa hè này.

Chanh

Chanh tuy nhỏ nhưng lại giúp làm mát cơ thể và thải độc hiệu quả. Do đó, hãy thường xuyên uống nước chanh hàng ngày để vừa mang đến hiệu quả tươi sáng cho làn da, vừa cải thiện hệ miễn dịch làm việc tốt hơn.

Cam

Nhắc đến chanh mà bỏ qua cam thì thật là thiếu sót, bởi cam có chứa một nguồn dinh dưỡng phong phú không kém chanh. Đặc biệt, cam còn giàu kali nên có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng chuột rút, đau cơ do vận động quá sức. Mặt khác, cam chứa tới 80% là nước nên sẽ giúp bạn tránh rơi vào trạng thái mất nước thường gặp phải trong mùa hè.

Đào

Thật bất ngờ là đào có chứa cả vitamin A và vitamin C nên góp phần bảo vệ làn da khỏe mạnh ngay từ bên trong. Vào mùa hè thì bạn cũng có thể ép đào lấy nước uống, hoặc cắt miếng ăn trực tiếp để thu về nguồn dinh dưỡng từ đào đầy đủ nhất.

Táo

Táo có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân và tái tạo những nguồn máu mới trong cơ thể. Do trong táo cũng chứa một hàm lượng sắt tương đối cao nên giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tỉnh táo hơn.

 

Mới nhất

Xem nhiều nhất

TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO CƠ THỂ VÀ NHỮNG ĐIỀU CON GÁI CẦN BIẾT

Theo kết quả nghiên cứu thì một lớp da từ lúc sinh ra đến lúc chết đi kéo dài khoảng 28 ngày. Về cơ bản có thể hiểu tế bào chết đó chính là lớp tế bào cũ ở trên bề mặt da và khi chúng quá “dày” khiến cho da bị sần sùi, chân lông bít tắc. Để da luôn được sạch và tươi mới, con gái chúng mình cần thanh lọc da bằng cách tẩy tế bào chết cơ thể ngay từ hôm nay.

5 bí quyết chăm sóc da cơ thể toàn diện vào mùa hanh khô

Mùa đông là thời điểm da body chúng ta dễ bị bong tróc và sần sùi vì thời tiết chuyển sang lạnh và hanh khô, độ âm không khí xuống thấp khiến da bạn trở nên khô và nghiêm trọng hơn là có thể gây cảm giác ngứa. Câu hỏi đặt ra là chúng ta cần làm gì để ngăn ngừa những điều trên. Vì một làn da mềm mịn, đủ ẩm và duy trì độ ẩm mượt trong suốt mùa đông thì hôm nay Tree Hut sẽ gợi ý cho bạn một số bí quyết chăm sóc da toàn thân hiệu quả

Đọc ngay chờ chi!!! Bí quyết trị dứt điểm viêm lỗ chân lông cho da cơ thể

Rất nhiều cô gái bị viêm lỗ chân lông (viêm nang lông) nhưng bản thân họ không hề hay biết, cứ tưởng là mụn. Viêm lỗ chân lông là căn bệnh phổ biến xuất hiện nhiều nhất ở cánh tay, lưng, mụn li ti lấm chấm đỏ, nếu không điều trị dứt điểm sau này sẽ để lại mụn thâm xấu xí.

Vì sao bơ hạt mỡ là thành phần chính trong sản phẩm dưỡng da của Tree Hut ⁉️

Không phải ngẫu nhiên hay vô cơ mà bơ hạt mỡ được sử dụng làm thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da của Tree Hut. Với những công dụng thần kỳ hỗ trợ chăm sóc da, tóc,...bơ hạt mỡ được xem là siêu thực phẩm dành cho da khô, đặc biệt là làn da nhạy cảm vào mùa đông khi thời tiết chuyển lạnh.

GIẢI ĐÁP TẤT TẦN TẬT THẮC MẮC CỦA NHỮNG NÀNG BỊ MỤN LƯNG

Mụn lưng luôn là kẻ thù không đội trời chung với chị em phụ nữ chúng mình. Đây là lý do cản trở bạn diện những bộ cánh 2 dây quyến rũ. Tree Hut sẽ giải đáp tất tần tật về vấn đề này cho bạn nhé.

BẠN CHỌN GÌ CHO LÀN DA: SỮA DƯỠNG THỂ HAY BƠ DƯỠNG THỂ?

Cả kem và sữa dưỡng thể đều là chất làm mềm da, giúp lấy lại độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Việc chọn lựa sử dụng kem hay sữa dưỡng thể tùy thuộc vào độ khô của da, da bạn có quá khô đến mức xuất hiện hiện tượng bong tróc hoặc lên vẩy, và cuối cùng là bộ phận nào trên cơ thể bạn muốn dưỡng ẩm.

VÌ SAO TẨY DA CHẾT TẨY DA CHẾT SHEA SUGAR SCRUB LÀ BEST-SELLER CỦA TREE HUT?

Sản phẩm làm nên thương hiệu của Tree Hut không ai khác chính là tẩy tế bào chết. Con gái tụi mình muốn đẹp da thì phải chăm sóc, muốn ốm phải giảm cân cũng như lựa chọn sản phẩm nào cũng phải cần lý do chính đáng đúng không nào?

TẨY TẾ BÀO CHẾT QUAN TRỌNG THẾ NÀO ĐỐI VỚI MẸ SAU SINH?

Sau khi sinh các mẹ mất một thời gian dài ít hoạt động và tăng năng lượng. Một phần theo tập tục, nhiều chị em còn tránh nước nên tế bào chết trên da ngày càng nhiều gây hiện tượng bít lỗ chân lông. Do đó các mẹ cần phải tẩy tế bào chết toàn thân thường xuyên.

ĐIỂM MẶT CHỈ TÊN CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA BODY MÀ NÀNG CÔNG SỞ KHÔNG THỂ THIẾU

Môi trường văn phòng máy lạnh âm thầm khiến làn da bạn bị tổn hại mà không hề hay biết? Môi trường điều hòa hanh khô và bức xạ từ các thiết bị văn phòng như máy tính dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc, sạm, không đều màu, xuất hiện nếp nhắn, đốm nâu, cấu trúc da bị tổn thương và từ đó làm cho da lão hóa nhanh hơn,… Vì vậy, hôm nay Tree Hut gợi ý các nàng một số sản phẩm chăm sóc da cơ bản mà mọi cô nàng công sở đều nên ‘’trữ’’ cho mình nhé

BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH TẨY TẾ BÀO CHẾT, THẢI ĐỘC DA HIỆU QUẢ CHƯA?

Tẩy tế bào chết cơ thể là thuật ngữ mà chị em phụ nữ hiện đại đã quá quen thuộc. Các nàng nắm rõ mình nên tẩy da chết cơ thể 2-3 lần/tuần, thế nhưng bạn có biết làm thế nào để tối ưu hiệu quả nhất trong quá trình tẩy tế bào chết chưa? Cùng Tree Hut bổ sung vào ''bí kíp làm đẹp'' của mình một số cách tẩy da chết thải độc da hiệu quả nhé.

TẤT TẦN TẬT BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA TOÀN THÂN TỪ A ĐẾN Z

Bao nhiêu gấm vóc lụa là cũng không thể nào thay thế làn da của bạn. Tới cuối ngày, trong những khoảnh khắc riêng tư, vũ khí quyến rũ của người phụ nữ tinh tế là làn da mướt mát – kết quả từ việc nắm rõ nghệ thuật chăm sóc da toàn thân. Chăm sóc da toàn thân là một trong những vấn đề phụ nữ quan tâm hàng đầu. Phụ nữ đích thực chăm da mặt một thì dưỡng da cơ thể gấp mười. Vì nàng biết: “Men are visual” (Đàn ông yêu bằng mắt) không phải lời nói vui vu vơ. Đôi mắt của đàn ông đích thực sẽ kín đáo dạo chơi ra ngoài phạm vi quyến rũ rất “hiển nhiên” của gương mặt, tìm kiếm những vẻ đẹp hàm chứa hơn. Hiện nay, các sản phẩm làm đẹp ngày càng phong phú, đa dạng và hiệu quả cao. Chẳng có lý do gì để bạn bỏ quên việc chăm sóc cho làn da cơ thể.

Để có làn da mịn màng như ý, sử dụng kem dưỡng thể là điều không thể thiếu

Thời tiết đang bắt đầu vào hè cũng là lúc làn da bạn cần được quan tâm nhiều hơn. Bên cạnh việc chọn lựa sản phẩm phù hợp, bạn còn nên biết về thời điểm dưỡng da để đạt hiệu quả cao. Theo các chuyên gia da liễu, thời điểm tốt nhất để bạn dưỡng da toàn thân chính là lúc vừa tắm xong. Khi đó, da vẫn còn độ ẩm, đồng thời lỗ chân lông giãn nở giúp làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Nằm lòng 6 mẹo này, chị em chẳng ngại mụn lưng cản trở diện bikini dưới nắng hè

Mụn lưng là vấn đề dề làm nhiều bạn gái cảm thấy tự ti, không dám diện những bộ trang phục khoe da thịt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp mụn lưng của bạn gái ra đi một lần và mãi mãi.

Để có một mùa hè hoàn hảo, các nàng cần lưu lại bí quyết chăm sóc da mặt cực chuẩn này

Hè là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn lên kế hoạch cho những chuyến đi xa, hòa mình vào làn nước biển trong xanh hay khám phá những địa danh mới lạ dưới ánh nắng rực rỡ. Vậy nhưng làm cách nào để có được làn da khỏe mạnh đồng hành cùng bạn xuyên suốt các chuyến đi?

Bí kíp chăm sóc da vào mùa mưa các cô nàng không thể bỏ qua

Vào mùa mưa da thường gặp nhiều vấn đề hơn chị em tưởng đấy. Nếu không được chăm sóc đúng cách thì da có thể bị dị ứng, ngứa, nổi mụn… Làm cách nào để bảo vệ làn da qua giai đoạn này?

Đến nàng siêu lười cũng có thể chống lão hóa thành công với sản phẩm vừa chống nắng vừa dưỡng ẩm

Một làn da đủ ẩm và được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời sẽ tránh được nguy cơ lão hóa sớm, khỏe đẹp bất chấp sự phũ phàng của thời gian.

Bổ sung những loại trái cây này, bạn sẵn sàng hành trình đẹp da, đẹp dáng, mát người trong suốt mùa hè

Mùa hè nóng bức khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mất nước, chóng mặt, khô sạm da... tuy nhiên, nếu chăm ăn những loại trái cây sau đây thì bảo đảm cơ thể sẽ luôn tươi mát, tràn đầy sức sống suốt cả ngày.

TIPS CHỮA CHÁY LÀN DA BỊ CHÁY NẮNG

Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để diện những bộ bikini, đắm mình dưới làn nước biển mát lạnh và thả dáng trên những bãi cát dài ngập nắng. Thế nhưng, sau những phút giây tuyệt vời ấy thì các chị em lại có một nỗi muộn phiền không hề nhỏ chút nào, đó là những vết hằn dây áo do cháy nắng. Dấu vết ngày hè ấy thực sự khiến các nàng vô cùng e ngại khi diện những items hai dây, trễ vai hay hở lưng. Nhưng không sao cả, những vết hằn ấy sẽ biến mất nhanh hơn với 8 tips đơn giản này.

Nếu chăm da mãi mà vẫn bị mụn thì rất có thể các nàng đã mắc phải 5 sai lầm tai hại này

Để tránh khỏi những nốt mụn đáng ghét, các nàng cần lưu ý 5 sai lầm thường gặp khi chăm sóc da dưới đây.

Sự khác biệt của các dạng dưỡng thể không phải ai cũng biết

Mỗi dạng dưỡng thể có đặc điểm và “công năng riêng”. Hiểu rõ sự khác biệt của chúng để sử dụng đúng sản phẩm, chẳng mấy chốc mà các cô gái sẽ có làn da trắng mịn, tươi sáng.

Chăm sóc đủ cách mà da “xấu vẫn hoàn xấu”, có thể bạn thiếu 4 chất sau

Chăm sóc da phải kết hợp bổ sung những chất này thì da mới khỏe hoàn hảo được.

CÂU CHUYỆN CHĂM DA MÙA HANH KHÔ

Muốn xinh đẹp lung linh, làn da hồng hào, tươi tắn, hội con gái hãy mau mau lưu lại những bí kíp chăm sóc da mùa hanh khô này ngay và luôn nhé!

Cứ vào mùa lạnh là da khô ráp bong tróc như "da rắn", chị em cần xem mình đã tắm đúng cách chưa

Mùa đông càng tắm nước nóng nhiều thì da bạn sẽ luôn chịu trận với tình trạng này.

Chăm sóc da bằng nhiệt độ nào là hợp lý?

Nhiệt độ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp. Tùy trường hợp làm đẹp mà bạn cần biết cách chọn lựa mức nhiệt khác nhau.

4 sai lầm khi rửa mặt mà các nàng nên lưu ý vào mùa đông

Không muốn da xấu tệ trong mùa lạnh, chị em nhất định phải tránh 4 lỗi rửa mặt dưới đây.

Chuyên mục

Tham gia cộng đồng của chúng tôi!